Просмотров: 4628
Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой
Моя сестра давно на них подсела!
?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?
Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло
Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
10701
Кухен «Райское наслаждение». Готовится просто и вкус всегда радует!
Первое
Просмотрено
8462
Аппетитный куриный суп с клецками: нежный и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8264
Молниеносная выпечка — Милашино тесто
Десерты и выпечка
Просмотрено
4743
Самый популярный сметанный торт из крекера в моей семье!
Второе
Просмотрено
6735
Идеальный завтрак на скорую руку «Быстрые Лепешки»
Закуски
Просмотрено
8351
СЫРАЯ АДЖИКА из болгарского и горького перца — язык проглотишь!
Второе, Новое
Просмотрено
9104
Блюдо дня — Тушеная говядина с капустой и фасолью
Второе
Просмотрено
4949
Ароматный судак, запеченный с грибами под сырной корочкой!
Второе
Просмотрено
4988
Куриные отбивные в кляре — сочные и нежные!
Второе
Просмотрено
5057
Нежные куриные котлеты в сливочном соусе с лисичками — ресторанное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7413
Готовила бы ежедневно: Быстрый пирог на кефире со сметаной
Второе
Просмотрено
5336
Праздничное блюдо — запеченные куриные котлетки с гарниром «Полосатый рейс»
Разное
Просмотрено
5705
25 случаев, когда люди проиграли в продуктовую лотерею
Десерты и выпечка
Просмотрено
9568
Рецепт для занятых хозяек: быстрый десерт «Ленивый Наполеон». На вкус просто потрясающий.
Второе
Просмотрено
8074
Куриное филе «Угадай-ка»: никто не догадается, что это за мясо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4658
Пирог с картофелем и сыром — вот, что получилось из обычных продуктов!
Второе
Просмотрено
4896
8 лучших рецептов маринада для шашлыка
Второе
Просмотрено
5164
То, что всегда под рукой: Нежнейшее мясо с Картофелем -ТОП-4 самых лучших Рецептов
Второе
Просмотрено
6024
Сытное и вкусное блюдо к семейному ужину — Картофель под «шубой»
Второе
Просмотрено
5172
Правильная тушеная капуста: все секреты приготовления!
Второе
Просмотрено
12955
Нежнейшая запеканка из тыквы: ароматное осеннее угощение!
Второе
Просмотрено
5180
Нежный лосось, запеченный с зеленой фасолью и картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6818
Легкий и полезный десерт — Торт «фруктовое наслаждение»
Салаты
Просмотрено
5645
Всеми любимый салат с печенью трески. Когда я его готовлю, праздник в доме наступает автоматически