Второе

Просмотров: 4370

Сытный и диетический ужин для моих родных: Диетические оладьи с капустой

Моя сестра давно на них подсела!

?на 100грамм — 121.05 ккал?Б/Ж/У — 4.91/4.45/15.53?

Ингредиенты:
250 г белокочанной капусты
1 яйцо
2 ст. л. манки
1 ст. л. цельнозерновой муки
соль, оливковое масло

Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной оливковым маслом, до золотого цвета с двух сторон.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый вкусный и нежный шоколадный кекс

Просмотрено

Картошка с салом на мангале от Сталика Ханкишиева

Десерты и выпечка

Просмотрено

Радость для сладкоежек — Домашний медовый торт с нежным сметанным кремом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим творожные кексы с изюмом

Просмотрено

Любите ли вы луковый суп так как люблю его я? Это очень вкусное лакомство

Десерты и выпечка

Просмотрено

Совсем простой в приготовлении и очень славный на вкус банановый кекс

Просмотрено

Невероятно вкусные рулетики из печеного перца с сыром и травами — привет из Одессы!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и вкусный тирамису с мандаринами

Просмотрено

Салат «Семга на шубе» — всегда готовлю на свой день рождение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий творожный десерт с фруктами — специально для летних денечков!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт достойный Богов: Малиновый чизкейк-парфе без выпечки

Просмотрено

Гусарики или ленивые пельмени — вкусно, быстро и бюджетно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Итальянские пончики

Просмотрено

Запеченная ароматная курочка с чесноком и сыром. Пальчики оближешь!

Просмотрено

Перестань ломать голову, что приготовить на праздник — Салат Грибная поляна с опятами

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Пирог к завтраку

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мечта любой худеющей девушки: Пирог С нежными Фруктами

Просмотрено

Что может быть вкуснее домашних блинчиков с мясом и рисом

Просмотрено

Консервирую ежегодно! РАССОЛЬНИК в БАНКАХ на зиму с перловкой и свежими огурцами

Просмотрено

Шашлык из филе белой рыбы. Готовлю это блюдо с большой любовью!

Просмотрено

Курочка-мечта: Куриные голени в необычном соево-медовом соусе

Просмотрено

Суперпышные и супервкусные котлетки из куриного фарша с овсяными хлопьями

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обожаю этот простой рецепт и это интересное блюдо: Пирог с фрикадельками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обалденные пончики с начинкой или без. Тают во рту!