Просмотров: 5005
Настоящее весеннее блюдо — овощной ″Эдем″
Лучший вариант для позднего ужина!
Ингредиенты:
кабачок — 300 гр
помидоры — 1 штука
морковь — 1 штуки
лук — 1 головка
укроп (любая зелень)
сыр — 50 гр
соль
перец
Соус:
яйца — 2 штуки
молоко — 100 мл
соль
перец
Приготовление:
Очищенный кабачок нарезаем тонкими полукольцами. Лук, морковь, помидор — полукольцами.
Смазываем форму для выпекания маслом и выкладываем сначала морковь с луком, затем кабачок, помидор, солим, перчим немного и запекаем при 200 С в течение 15 минут до румяности.
Затем достаем противень, посыпаем зеленью и заливаем соусом.
Для соуса: слегка взбиваем яйца, вливаем молоко, солим и перчим.
Сверху посыпаем тертым сыром и снова ставим в духовку на 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — dietaclub.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
9507
5 диетических рецептов с кальмарами, разнообразят и украсят любой праздничный стол!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
8118
Тортилья с овощами — лучший завтрак на выходных
Второе
Просмотрено
5318
Картофельный пирог с мясом: отличная идея к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8265
Крем «Мокрое безе»: очень стойкий и нежный, как зефир!
Разное, Салаты
Просмотрено
5201
Салат с курицей, грибами, картофелем и огурцом
Салаты
Просмотрено
5335
ТОП лучших рецептов! Грибы добавляют любому блюду изысканность и пикантность!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5758
Отличный рецепт для домашней кухни и для пикников: Казахские баурсаки
Второе
Просмотрено
8957
Подарок худеющим: 5 потрясающих рецептов диетической лазаньи
Салаты
Просмотрено
8182
Рай и наслаждение: 10 Салатов С Ветчиной и мясом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5572
Божественно вкусный пирог со сливами и творожной заливкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5687
Нежный и ароматный манник. Такой высокий он получается только по этому рецепту!
Закуски
Просмотрено
6759
Топ-15 рецептов блюд по-корейски
Салаты
Просмотрено
5099
Освежающий салат «Айсберг под соусом». Наши аплодисменты автору!
Закуски
Просмотрено
15266
Любимый салат из огурцов с приправой «10 овощей» на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5061
Самые пышные и вкусные оладьи, которые можно приготовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4833
Приготовлю в следующую субботу: Слоеные пирожки с яйцом и зеленым луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4400
Фитнес лакомство совсем без сахара — яблочно-овсяные батончики с орешками и семечками
Закуски
Просмотрено
5485
Закуска, которая никогда не надоест — Баклажаны с сыром и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
8252
Пицца на сковороде за 10 минут
Второе
Просмотрено
4905
Простые, но очень сытные куриные ножки с картошкой и грибами в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5701
Быстрый открытый рыбный пирог с хрустящей рыбной корочкой!
Закуски
Просмотрено
4969
Супер закуска — овощная икра с морковью «Щедрая грядка»
Второе
Просмотрено
4438
Осеннее меню: кабачки тушенные с лесными грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6809
Пирожки с вишней «Дружная семейка»- частый и желанный гость на моем столе!