Просмотров: 4457
Запеканка с брокколи и сыром: легкий ужин!
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Яйца — 5 шт
Отруби — 2 ст. л
Сыр нежирный — 100 г
Натуральный йогурт — 300 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем брокколи в подсоленной воде.
Отдельно смешиваем яйца с йогуртом и тертым сыром, солим и перчим.
Смазываем форму маслом и посыпаем ее отрубями, затем выкладываем брокколи и заливаем яичной смесью.
Выпекаем при 180 С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gastronom.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5540
Изумительный cалат «Сеньорита» для праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5116
Ароматные и очень вкусные слойки с яблоками с секретным ингредиентом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5333
Экспресс-пирог с любой начинкой — быстрый и простой!
Второе
Просмотрено
3888
Блюдо супер — паста с курицей, овощами и сливочным соусом
Второе
Просмотрено
4756
Скумбрия по- царски. Действительно оправдывает свое название
Салаты
Просмотрено
5038
Сытный и вкусный мясной салат с грибами — заменит даже полноценный ужин!
Второе
Просмотрено
4540
Легкий и полезный ужин — Котлетки-минутки из куриной грудки
Салаты
Просмотрено
4479
Оригинальный салатик из совсем простых продуктов по рецепту моет тети!
Второе
Просмотрено
5578
Идея к ужину — Картофельный гратен с курицей и грибами
Закуски
Просмотрено
4356
Супер закуска из баклажанов «Огонек» — вкусно и пикантно!
Второе
Просмотрено
5224
Запеканка «ленивая лазанья из макарон» — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5101
Лучше к чаепитию не придумать — Медовик на кефире!
Салаты
Просмотрено
7380
Изумительно вкусный и нежный салат «Снежная Королева»
Второе
Просмотрено
7463
Замечательное сметанное тесто на пельмени и вареники!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4309
Золотой рецепт приготовления оладий! Ты не захочешь готовить иначе!
Разное
Просмотрено
9250
Как лимонная цедра лечит суставы. Уникальный рецепт!
Салаты
Просмотрено
5411
Пять секретов новогоднего оливье
Закуски
Просмотрено
4451
Вот бывают же кулинары-фантазеры — фаршированные сушки!
Второе
Просмотрено
4454
Очень вкусные голубцы в томатном соусе — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3670
Десерт «Бланманже» с фруктами и вишневым сиропом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4481
Идеальные ажурные блинчики — очень вкусно и просто!
Второе
Просмотрено
4248
Говядина, запечённая с овощами — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3860
Удивите своего мужа: Тортик «Пивная кружка» для самых сильных
Десерты и выпечка
Просмотрено
4339
Румяные и аппетитные сигареты «мясные» — даже минздрав рекомендует!