Просмотров: 4754
Запеканка с брокколи и сыром: легкий ужин!
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Яйца — 5 шт
Отруби — 2 ст. л
Сыр нежирный — 100 г
Натуральный йогурт — 300 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем брокколи в подсоленной воде.
Отдельно смешиваем яйца с йогуртом и тертым сыром, солим и перчим.
Смазываем форму маслом и посыпаем ее отрубями, затем выкладываем брокколи и заливаем яичной смесью.
Выпекаем при 180 С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gastronom.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6363
Простой, но оригинальный салат «МЕКСИКАНСКИЙ». Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4964
Тыквенно-шоколадный кекс «ЗЕБРА». Покорит всех взрослых и детей!
Закуски
Просмотрено
8179
Закуски из лаваша для любого случая: 13 вариантов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4469
Нежный пряничный тортик с грушей. Справиться даже ребенок!
Закуски
Просмотрено
6187
Колбаса, в которой ты полностью уверен — вкусная и сочная!
Завтраки
Просмотрено
4644
Мексиканская лепешка. Рецепт настолько же простой, насколько соблазнительный.
Первое
Просмотрено
5452
Волшебный болгарский суп «Сырные шарики»: всего полчаса — и наслаждайтесь невероятным вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6997
Кексы на кефире с кокосом. Рецепт для лентяев, которые без вкусненького никуда!
Салаты
Просмотрено
6408
Неизбитый, вкусный салат. Все остались в восторге!
Второе
Просмотрено
6298
Паэлья с курицей: ты будешь сыт и влюблен в испанскую кухню
Десерты и выпечка
Просмотрено
4513
Диетическое меню: Отличный десерт — Можно кушать в любое время
Десерты и выпечка
Просмотрено
8552
Лучший рецепт приготовления кексов (маффинов) из творожного теста
Закуски
Просмотрено
4526
Изумительная закуска — Паштет из куриной печени в клюквенном желе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6381
Вкусные домашние батоны — мягкие и воздушные, а корочка батона получилась тонкой и хрустящей.
Первое
Просмотрено
4685
Ахобланко — холодный суп с миндалем. Привет из солнечной Испании!
Закуски
Просмотрено
5013
Ароматное изумрудное масло на зиму — без соли и лишней заморозки!
Закуски
Просмотрено
5711
Оригинальные булочки, фаршированные рыбными консервами
Второе
Просмотрено
4807
Спагетти со сливочно-грибным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7030
Бесподобный яблочный пирог с заварным кремом — ароматный и нежный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8002
Творожный завтрак: лёгкость на весь день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4467
Оригинальная куриная пицца без грамма теста и лишних калорий!
Второе
Просмотрено
4493
Ароматная зеленая фасоль с чесноком на гарнир
Второе
Просмотрено
5167
Готовим, как в ресторане — куриная печень в апельсиновом соусе с каперсами
Закуски
Просмотрено
11636
В том году пожалела, что сделала мало! Помидоры по-польски