Просмотров: 4480
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4663
Салат из говяжьей печени, но я готовлю его с языком
Салаты
Просмотрено
4788
Cамый Быстрый салат в мире! Главные ингредиенты — фасоль и крабовые палочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4666
Сковородошный быстрый «Творожный» торт
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
14746
Самый вкусный рецепт низкокалорийных сырников с яблоками. Можно готовить и в духовке, и на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
3951
Полезные домашние лакомства — кокосово-банановая вкусняшка
Закуски
Просмотрено
4483
Закуска на Миллион: Сытные Фаршированные грибы с орехами и сыром
Второе
Просмотрено
4458
Открываем сезон: сочная скумбрия на мангале
Десерты и выпечка
Просмотрено
11834
Вкуснейший Заливной Пирог с Капустой Без Возни с Тестом + Рецепт Самого Удачного Заливного Теста
Закуски
Просмотрено
5665
Торт с капустой закусочный. Почему я не знала этот рецепт раньше?
Второе
Просмотрено
5474
Блюдо дня — сочное филе индейки с кабачками в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4856
Не рецепт, а вкуснотища: Рецепт из детства «Сметанник»
Салаты
Просмотрено
4366
Салат с языком и сыром — бесподобный вкус!
Второе
Просмотрено
5225
Куриное филе в сырной шубке — сочное и очень вкусное!
Разное
Просмотрено
4796
6 гениальных способов применения формочек для льда!
Второе
Просмотрено
4372
Румяный и ароматный цыплёнок Табака (тапака) в духовке
Салаты
Просмотрено
6077
Восхитительный салат. Все гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4274
Лимонное мороженое — любимое лакомство детей и взрослых!
Закуски
Просмотрено
5125
Прекрасная закуска — Салат из баклажанов по-корейски
Напитки
Просмотрено
6061
Удивительный народный рецепт — эффективный напиток для очищения печени
Закуски
Просмотрено
9634
Ловите, хозяюшки! Маринад для любых грибов
Закуски
Просмотрено
4345
Бургеры в стиле пиццы — вкусное угощение для любимых!
Второе
Просмотрено
4898
Обязательно приготовьте — Болгарский картофельник с брынзой
Салаты
Просмотрено
4615
Оригинальный салат с морковью, тунцом и гранатом — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4728
Обязательно введите традицию введения 15 минут чаепития в день: Маковый пирог с бананом