Просмотров: 4691
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4690
Форель, запеченная с шампиньонами — придется по вкусу даже тем, кто не любит рыбу!
Второе
Просмотрено
5601
Замечательные капустники с фаршем, как у свекрови!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6974
Удачное и очень быстрое тесто «про запас». Идеально для любой начинки!
Второе
Просмотрено
5118
Котлеты по-гречески (кефтедес). Яблоко и мята придают этим котлеткам свежий вкус и приятный аромат
Салаты
Просмотрено
5516
Сытный немецкий картофельный салат. Есть вкусно, готовить легко!
Салаты
Просмотрено
5061
Сказочный салат «Шамаханская царица». Удивит вкусом и сочетанием!
Салаты
Просмотрено
5181
Шведский картофельный салат с беконом и яблоком — сытно и вкусно!
Второе
Просмотрено
4619
Будем в форме: Картофель ФРИ без МАСЛА
Десерты и выпечка
Просмотрено
4705
Необыкновенно красивый и вкусный бисквитный рулет с творожно-маковой начинкой
Салаты
Просмотрено
5902
Простой, вкусный и очень полезный салат на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7313
Вкусный и ароматный пирог-сметанник с грибами и курицей. И к тому же очень быстрый!
Второе
Просмотрено
5083
Вкуснейшее БЛЮДО из РЫБКИ
Салаты
Просмотрено
4955
Салат с кальмарами и зелёным горошком. Со свежим горошком еще вкуснее!
Первое
Просмотрено
8627
Только лучшее у нас: Топ-4 потрясающих супов для вкусного обеда
Десерты и выпечка
Просмотрено
5956
Рецепт из деревни! Бабушкины слоистые пирожки
Первое
Просмотрено
4178
Оригинальный овощной суп с макарошками и соусом песто
Десерты и выпечка
Просмотрено
5434
Вкусный и нежный творожный пирог с виноградом
Второе
Просмотрено
4543
Запеченная тыква с картофелем под сырной корочкой!
Салаты
Просмотрено
7053
Интересный и несложный салат с нежной курочкой, грибами и кукурузой
Второе
Просмотрено
4489
Замечательная закуска «Пенечки». Красиво, сытно и вкусно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8232
Потрясающе вкусные блинчики с мясом. Сметана в этом рецепте, точно не лишняя!
Второе
Просмотрено
13022
Ленивый бризоль. Частый гость на моем столе!
Второе, Закуски
Просмотрено
5602
Куриные «Растрепки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10017
Маффины на кефире с ягодами — просто сказочный десерт!