Просмотров: 4579
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4853
Ароматное яблочное печенье с корицей — готовьте с любовью!
Второе
Просмотрено
4688
Простой и в тоже время великолепный рецепт — картофельные «завитки»
Закуски
Просмотрено
7057
Обалденная пицца из кабачков. Да-да, вы не ослышались!
Второе
Просмотрено
4836
Картофельное пюре с беконом и моцареллой- лучший гарнир к любому мясу!
Второе
Просмотрено
5655
Если готовить печень для детей, то только так…вкуснятина, пальчики оближешь!
Соусы
Просмотрено
5197
Готовим идеальный соус: Огуречный соус «Зеленушка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4532
Нежный и пышный творожный кекс по ГОСТу
Закуски
Просмотрено
5917
Готовим из горбуши семгу: просто, вкусно и экономно!
Закуски
Просмотрено
5781
Изумительные запеченные кабачки с творогом
Второе
Просмотрено
5720
Курица фаршированная сыром и шпинатом. Таким сочным, филе еще никогда не получалось!
Второе
Просмотрено
78341
Готовлю так картофель уже неделю — и все равно вся семья просит приготовить!
Второе
Просмотрено
8865
Нежнейшие рубленые куриные котлетки с моцареллой: хрустящие и сочные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6032
Торт Шоколадный батончик: ничем не отличается по вкусу от любимого Сникерса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5565
Картофельный лаваш с зеленью — оригинально и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4655
Готовить такой пирог одно удовольствие: наливной пирог на кефире
Салаты
Просмотрено
6301
Салат «Любимый» — достоин праздника!
Закуски
Просмотрено
4947
Потрясающие рулетики из кабачков и курицы — невероятно красивая закуска и удивительно вкусная
Второе
Просмотрено
8021
Картофель по-гречески — любимый гарнир моей семьи!
Завтраки
Просмотрено
5782
Омлет из духовки — пышный и пористый, как в детском саду!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5119
Творожное пирожное – улучшенная королевская ватрушка
Десерты и выпечка
Просмотрено
6331
Вкуснейшие деруны по-козацки — теперь это мой любимый завтрак!
Салаты
Просмотрено
4636
Вкусный, легкий и простой салат из кальмаров и зеленого горошка от Наташи Чагай
Второе
Просмотрено
4528
Необычные мясные тефтели в томатном соусе, приготовленные в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5302
Ароматные апельсиновые печенья — лучшего угощения к празднику не придумать!