Просмотров: 2477
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
🔸на 100грамм — 89.24 ккал🔸Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65🔸
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Второе
Просмотрено
2435
Лучший рецепт сезона — Запеканка из курицы, кабачков и моцареллы
Десерты и выпечка
Просмотрено
7635
Очаровательный овсяный пирог с творогом и яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
2419
Нежный медовый бисквит. Просто тает во рту!
Закуски
Просмотрено
2116
Незабываемое удовольствие — Сочные куриные стрипсы
Второе
Просмотрено
2747
Котлеты с вкусной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
2679
Традиционные блюда: Армянская Гата — новая страничка в твоей кулинарной книге
Второе
Просмотрено
2774
С такой подливой котлетки просто супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5100
Топ-12 рецептов пирожков — Хозяйкам на заметку!
Закуски
Просмотрено
2281
Оригинальные запеченные баклажаны — закуска, которая покорила мое сердце и желудок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2551
Творожные оладьи с яблоками: отличный вариант для завтрака
Салаты
Просмотрено
2356
Вкусный и нежный «Салат «Алёнка».Частый гость на моем столе!
Завтраки
Просмотрено
2039
Грибной омлет с луком. Настоящий шедевр из простых продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5041
Лучшие торты без выпечки из печенья. Топ-5 лучших рецептов
Завтраки
Просмотрено
2119
Фаршированные ветчиной и сыром помидоры, запеченные в духовке
Первое
Просмотрено
2134
Окрошка на кефире с колбасой — традиционный рецепт моей семьи!
Закуски
Просмотрено
5594
9 рецептов маринадов для рыбы
Десерты и выпечка
Просмотрено
2529
Творожный пирог — рулет с замечательной начинкой и орехами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6535
Потрясающее Александрийское тесто для куличей — сладкие, нежные и мягкие… Вкуснее я не ела!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2689
Обалденный торт «Ву-зет» с нежной кислинкой!
Второе
Просмотрено
3995
Улетное блюдо — курочка «в ажуре». Вкусно и красиво!
Напитки
Просмотрено
2919
Утоли жажду — квас, который продают летом в бочках
Закуски
Просмотрено
2611
Капуста по-армянски с овощами — объедение!
Салаты
Просмотрено
2593
Салат «Сырная хрустяшка» — вкусное и быстрое угощение готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2505
Какая альтернатива может быть свадебному торту? 15 альтернатив свадебному торту