Просмотров: 5133
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5529
Ароматная курица, запеченная с курагой и яблоками. Вкуснее, чем в изысканном ресторане!
Завтраки
Просмотрено
6983
Тыквенные панкейки каждой детке — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7059
Самый лучший медовик со сметанным кремом!
Второе
Просмотрено
4725
Замечательная запеканка из овощей (из того, что есть в холодильнике) и куриного фарша.
Соусы
Просмотрено
4495
9 вариантов соусов на все случаи жизни: лучшая подборка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4726
Кунжутное печенье с апельсиновым кремом
Разное
Просмотрено
8695
Как правильно разводить желатин! Теперь у меня уж точно получится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8385
Замечательный тортик «Люби меня». Готовьте только для любимых !
Второе
Просмотрено
4586
Свинина стир-фрай: Самое необычное по вкусу блюдо, которое я когда-либо пробовала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5258
Лучший домашний пирог, который вы, когда либо делали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5333
Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7420
Божественный шоколадный торт без выпечки из печенья и фундука
Десерты и выпечка
Просмотрено
4964
Идеальный “Сметанник”. Этот торт имеет бешеный успех!
Разное
Просмотрено
5217
Береги свое здоровье: Польза оранжевых и желтых продуктов
Второе
Просмотрено
7271
Готовим скумбрию правильно! Это самый верный способ приготовления
Второе
Просмотрено
6075
Во время пикника Вы точно удивите всех: Скумбрия на мангале
Десерты и выпечка
Просмотрено
4453
Приготовив этот десерт, вы не будете покупать бисквитные рулеты в магазине, а все чаще будете готовить их дома
Десерты и выпечка
Просмотрено
4714
Мягкий и воздушный ГРУШЕВЫЙ ПИРОГ. Не пропусти сезон!
Закуски
Просмотрено
4702
Заменят даже лекарства: соленые огурцы обладают многими целебными свойствами
Закуски
Просмотрено
5427
Яркая и сочная закуска всего лишь за 20 минут: рулет из лаваша с крабовыми палочками
Соусы
Просмотрено
4619
Попробуйте этот насыщенный и пикантный соус ко всему, что вы любите!
Салаты
Просмотрено
8512
Чтобы талия не пострадала, готовим вкусный и полезный салат из свеклы и творога
Десерты и выпечка
Просмотрено
4766
Быстрая чиабатта. Никогда не думала, что это так легко!
Закуски
Просмотрено
5056
Супер закуска — «Шуба в шубке» с плавленым сыром