Просмотров: 6522
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4727
Курица, запеченная с божественно вкусной гречкой в сырной корочке
Второе
Просмотрено
4836
Шикарное блюдо — запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5154
Черничный пирог с творогом
Завтраки
Просмотрено
8151
Я в диком восторге: Идеальный-завтрак — яйца «Орсини»
Закуски
Просмотрено
4396
Готовим сладкую и хрустящую маринованную капусту!
Салаты
Просмотрено
4654
Царское «ОЛИВЬЕ» со слабосоленой семгой и свежим огурцом
Закуски
Просмотрено
6117
Проверенный годами и поколениями рецепт маринованного болгарского перца
Салаты
Просмотрено
4762
Острая и сытная закуска — Хе из куриной грудки. С овощами она станет еще полезнее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13730
Пирог из творожного теста с яблоками. Проверенный семейный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5739
Творожно-сырная пицца с грибами без единой лишней калории!
Закуски
Просмотрено
5616
Паста-паштет из сайры с яйцом — прекрасное дополнение к столу!
Первое
Просмотрено
7246
Топ-9 Вкуснейших горячих первых блюд
Первое
Просмотрено
11121
Супы быстрого приготовления! Эти рецепты перевернут твою жизнь!
Закуски
Просмотрено
7615
Баклажаны кружочками в духовке с сыром и помидорами. Отличная закуска!
Второе
Просмотрено
6957
Экономные котлетки, приготовленные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
7505
Торт Маша — десерт, который принесет массу удовольствия! Готовить проще-простого!
Салаты
Просмотрено
21277
Самый вкусный салат, который я ела в Польше. Готовиться элементарно просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6681
Невероятно вкусное пирожное Мильфей из слоеного теста с заварным кремом и фруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5764
Простое, но очень оригинальное лимонное печенье с овсянкой
Соусы
Просмотрено
5070
Ароматный мясной соус Marinara. Я никогда не возвращусь к магазинным соусам!
Второе
Просмотрено
5235
Скумбрия запеченная с картофелем — прекрасный вариант для ужина!
Второе
Просмотрено
5371
Нежнейшее тушеное мясо со сметаной и луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
6212
Слоенки с творожной начинкой и изюмом к чаю
Соусы
Просмотрено
4840
Главное готовить с любовью: 10 вариантов разных соусов