Просмотров: 4643
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5165
Прекрасный салат «Французская любовница» — вкусно и оригинально!
Закуски
Просмотрено
4727
Сельдь по-бородински в очень оригинальном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3831
Домашние сырки в молочном шоколаде: даже не могла представить, что их так прост готовить!
Закуски
Просмотрено
5439
Быстрые маринованные шампиньоны — делаю на все праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3114
Простецкий, на первый взгляд, купол из песочного теста скрывает все то, что входит в наше понятие торта
Закуски
Просмотрено
2705
Закуска из баклажанов с помидорами: зимой будете наслаждаться!
Закуски
Просмотрено
10003
Топ-15 вариантов приготовления домашних сыров
Салаты
Просмотрено
3914
Салат «Подкова удачи» — приготовлю на новый год
Второе
Просмотрено
5428
Любителям рыбки! Здесь собрана самая популярная подборка рецептов консервирования рыбы.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4886
Кекс творожный
Второе
Просмотрено
4411
Праздничный свиной окорок в духовке, запеченный с имбирем и чесноком
Второе
Просмотрено
4369
Сочная куриная печенка в сливочном соусе
Разное
Просмотрено
7019
Хрена полный огород — не ленись, хреном лечись! Очищает сосуды, лечит гипертонию, стенокардию и желчный пузырь
Салаты
Просмотрено
5917
Зимний праздничный салат «Черный жемчуг на снегу»
Второе, Закуски
Просмотрено
3541
Сочный и ароматный куриный рулет в фольге
Второе
Просмотрено
6788
Картофельные котлетки: шикарный ужин из самых простых ингредиентов!
Второе
Просмотрено
3451
Очень простые и обалденно вкусные тефтели «Мясное плато»
Салаты
Просмотрено
3035
Теплый салат с морепродуктами. Трудно описать этот восторг!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3207
Десерт года: Творожник с Клюквой и Смородиной
Салаты
Просмотрено
6615
Топ-7 лучших салатов с сухариками
Закуски
Просмотрено
17934
Готовим сахарные помидорки. Мой фирменный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3555
Замечательные булочки с начинкой пицца. Сын просит постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11032
Лепешки к чаю из ничего всего за 20 минут. Отличная альтернатива традиционным оладьям и блинчикам
Закуски
Просмотрено
3646
Арбузы сейчас по копеечным ценам! Пора их мариновать! Маринованные арбузы — мечта любой хорошей хозяйки!