Просмотров: 6465
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4602
Классический Наполеон (Classic Napoleon)
Десерты и выпечка
Просмотрено
6424
Обалденный хрустящий ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ за 2 минуты. Мега легкий рецепт!
Закуски
Просмотрено
6558
Сметается со стола в считанные минуты: куриный рулет в желе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4458
Готовим простой и ароматный клубничный пирог к чаю!
Первое
Просмотрено
6199
Финский сливочный суп с лососем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5034
Макаруны…Это новый вид кулинарного чуда и новое наслаждение для гурманов!
Второе
Просмотрено
5506
Оригинально, но в тоже время очень просто — Картофельные мини-пироги с грибами
Салаты
Просмотрено
4911
Самый вкусный салат с корейской морковкой
Завтраки
Просмотрено
12524
Фриттата: итальянский омлет! Вкусный завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4915
Рулет с кокосовой начинкой: даже духовку не нужно включать!
Второе
Просмотрено
6168
Курица по-каталонски
Второе
Просмотрено
4545
Куриные шарики с рисом. Великолепный обед или ужин для всей семьи!
Закуски
Просмотрено
7411
Хумус — 10 лучших рецептов приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
7824
Рецепт, который принесет Вам массу удовольствия! Нежнейшее тирамису
Закуски
Просмотрено
5351
Куриная пастрома — прекрасная альтернатива напичканным химией магазинным деликатесам!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
8550
Такие маленькие закусочные пирожки из слоеного теста, долго не задерживаются!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4757
Подкрепляемся витаминами — Осенний десерт из тыквы и клюквы
Завтраки
Просмотрено
24917
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Второе
Просмотрено
4745
Нежный и сочный зеркальный карп жареный в кляре
Второе
Просмотрено
6321
Супер рецепт: Утка фаршированная рисом по-восточному
Закуски
Просмотрено
6428
Капуста, приготовленная по этому рецепту — очень вкусная, остренькая, хрустящая и самое главное: быстрая в приготовлении.
Второе, Завтраки
Просмотрено
8029
Рисовая запеканка с сухофруктами к завтраку
Салаты
Просмотрено
4641
Салат «Белый рояль»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5554
Пирог с творогом, сыром и салями («Кальцоне»). Готовьте сразу несколько — съедается мгновенно!